Özel ruh hâli ve şükran günlüğün — güzel anları fark et, duygularına Duygu Çarkı ile isim ver ve AI içgörüleriyle geliş. iOS ve Android'de ücretsiz.
BrightLog, iOS ve Android için ücretsiz ve özel bir günlük uygulaması. Ruh hâlini takip etmene, şükranı bir alışkanlığa dönüştürmene, duygularını Duygu Çarkı ile anlamana ve gününe dönüp bakmana yardımcı olur — istersen AI destekli aylık ve yıllık içgörülerle. Reklam yok, takip yok; yazdıkların cihazında kalır.
Günlüğünü Face ID, Touch ID, parmak izi, yüz tanıma ya da cihaz şifrenle koru. Ne zaman kilitleneceğini sen seç: 30 saniye, 1 dakika ya da 5 dakika. Biyometrik verilerin cihazından asla çıkmaz.
Gün içindeki olayları tam yaşarken not al — iyi, nötr ya da kötü. Seni gülümseten şeyi, seni zorlayan şeyi ve arasındaki her şeyi kaydet. Bir yelpaze kaydırıcısı, nötr anların en ince tonunu bile yakalar. Mikrofona dokun ve konuş — sesin anında yazıya dönüşüp doğrudan kaydına düşer; otobüste, yürüyüşte ya da uzun bir günün sonunda tam aradığın şey. Notlar, fotoğraflar, ses kayıtları ya da belgeler ekleyerek düşüncelerini zenginleştir. Fikrin mi değişti? Her kaydı sonradan düzenleyebilirsin — tarihini, ne olduğunu, notlarını ve etiketlediğin duyguları.
Bir an sana neden öyle dokundu, emin değil misin? Yeni duygu sihirbazı seni sakin, üç adımlı Duygu Çarkı'nda gezdirir — mutlu, üzgün, korkmuş, kızgın, şaşkın, tiksinmiş ya da "kötü bir gün" — ve tam kelimeyi bulmana yardım eder: gururlu, yenik, kaygılı, umutlu, minnettar, bunalmış. İstediğin an atla ve sadece yaz. İhtiyacın oldukça kullan.
Minnettar olduğun anlar için sakin, ayrı bir köşe. Bir cümle yeter; istersen bir fotoğraf ya da video da ekleyebilirsin. On tane biriktirdiğinde BrightLog her gün seni bunlardan biriyle usulca selamlar. Günlük selamlamayı istediğin an bir aylığına erteleyebilirsin.
Uzmanlar sekmesi; yakınındaki psikiyatristleri, psikoterapistleri, danışmanları, psikologları ve ruh sağlığı merkezlerini saniyeler içinde bulur — hesap yok, reklam yok, ücretli sıralama yok, kimseyle paylaşılan veri yok. Çevrendeki gerçek kayıtlar; adres, telefon, web sitesi ve çalışma saatleriyle, hepsi dokunmaya hazır. Haftada bir nazik bir hatırlatma — tek dokunuşla sonsuza dek kapat.
Gözünden kaçabilecek örüntüleri keşfet. BrightLog, kayıtlarını zaman içinde inceler ve alışkanlıklarını ve ruh hâllerini anlamana yardımcı olacak kişiye özel aylık ve yıllık özetler hazırlar.
İstediğin tarih aralığı için 6 bölümlük bir rapor oluştur — ruh hâli ve duygu eğilimi, belirtilerin kendi kendine takibi, tetikleyiciler, düşünce örüntüleri, neyin değiştiği ve konuşulacak noktalar — ve psikoloğunla PDF olarak ya da kopyala-yapıştır ile paylaş. Sayaç, yedekleme ve geri yüklemeden sonra da yerinde kalır. Ücretsiz, reklamsız, cihazında.
Atmak istediğin küçük adımlar için özel, çevrimdışı bir takip aracı. Kanıta dayalı 8 başlangıç şablonundan seç — uyku hijyeni, davranışsal aktivasyon, bilişsel yeniden çerçeveleme, farkındalık, maruz bırakma basamakları, sosyal bağ, madde azaltma, günlük öz değerlendirme. Her hedefin küçük görevleri var; dokunup işaretle; son 7 gününü bir bakışta gör. Kim olmak istediğini pekiştiren kilometre taşları ve birkaç günü kaçırdığında seni yargılamadan karşılayan sıcak bir "Tekrar hoş geldin" kartı — destekleyici, asla utandırmayan. İstersen haftalık özet bir terapi raporuna aktarılabilir. Günlüğünle birlikte yedeklenir, Ayarlar → Gizlilik ve Etkinlik'ten silinebilir. Ücretsiz, reklamsız, yeni AI çağrısı yok.
Nazik bir günlük alışkanlık kur ve büyüdüğünü izle. Bir günlük kaydı eklediğin, bir şükran anı sakladığın ya da bir hedefi işaretlediğin her gün serini canlı tutar — üst köşede küçük bir alev, kutlanacak kilometre taşları ve tek dokunuşla açılan, güncel ve en iyi serini gösteren bir özet ile. Hayat işte, bu yüzden ayda bir otomatik dondurma tek bir kaçırılan günü affeder; istersen akşam hatırlatması da gün bitmeden sana ufak bir dürtme verir. Tamamen çevrimdışı ve özel — hepsini istediğin zaman kapatabilirsin.
Günlüğünü asla kaybetme. Tek dokunuşla iCloud (iOS) ya da Google Drive'a (Android) yedekle. Aylık otomatik yedekleme, sen hiç düşünmek zorunda kalmadan verilerini güvende tutar.
Her günlük kaydına en fazla 5 fotoğraf, ses kaydı ya da belge ekle. Anılarını, yazdıkların ile yan yana, görsel olarak gözden geçir.
Kişiselleştirilebilir bildirimlerle düzenli bir günlük tutma alışkanlığı kur. Rutinine en uygun saati seç. Şu an sırası değil mi? Hatırlatmayı doğrudan bildirimin üzerinden ertele, sonra sana yeniden ufak bir dürtme verelim.
Günlüğün yalnızca sana ait. Analiz yok, takip yok, reklam yok. Verilerin cihazında kalır. Uygulama kilidi biyometrik koruma ekler. Bulut yedeklerin, yalnızca BrightLog'un erişebildiği kendi özel alanında saklanır.
BrightLog senin iyi oluşun için yapıldı, kâr için değil.
20 dilde kullanılabilir: İngilizce (İngiliz ve Amerikan), İtalyanca, İspanyolca, Portekizce, Fransızca, Almanca, Felemenkçe, Lehçe, Japonca, Çince (Basitleştirilmiş), Arapça, Rusça, İsveççe, Romence, Hintçe, Sardinya dili, Türkçe, Norveççe (Bokmål) ve Danca.
Evet. BrightLog tamamen ücretsiz; reklam yok, abonelik yok, uygulama içi satın alma yok.
Evet. Kayıtların cihazında kalır. Analiz ve takip yok; uygulamayı Face ID, Touch ID, parmak izi ya da cihaz şifrenle kilitleyebilirsin. Bulut yedekleri, yalnızca BrightLog'un erişebildiği kendi özel iCloud (iOS) ya da Google Drive (Android) alanında saklanır.
Evet. Günlüğün, şükranın, hedeflerin ve Duygu Çarkı tamamen çevrimdışı çalışır. Yalnızca isteğe bağlı AI içgörüleri için internet bağlantısı ve giriş gerekir.
Duygu Çarkı; geniş bir duygudan — mutlu, üzgün, korkmuş, kızgın, şaşkın, tiksinmiş ya da kötü bir gün — gururlu, kaygılı, umutlu veya bunalmış gibi tam kelimeye geçmene yardımcı olan sakin, üç adımlı bir duygu sihirbazıdır.
Evet. iOS'ta iCloud'a, Android'de Google Drive'a tek dokunuşla yedekle; aylık otomatik yedekleme de verilerini güvende tutar. İhtiyacın olduğunda her şeyi yeni bir cihazda geri yükle.
BrightLog, iOS ve Android'de 20 dilde kullanılabilir; bunlara İngilizce, İtalyanca, İspanyolca, Portekizce, Fransızca, Almanca, Felemenkçe, Lehçe, Japonca, Çince, Arapça, Rusça, İsveççe, Romence, Hintçe, Türkçe, Norveççe (Bokmål) ve Danca dahildir.
Evet. Uzmanlar sekmesi; yakınındaki psikiyatristleri, psikoterapistleri, danışmanları, psikologları ve ruh sağlığı merkezlerini adres, telefon, web sitesi ve çalışma saatleriyle bulur — hesap yok, reklam yok, kimseyle paylaşılan veri yok.