Face ID、Touch ID、指紋、顔認証、または端末のパスコードで日記を守ります。ロックまでの時間も、30秒・1分・5分から自由に選べます。生体認証データが端末の外に出ることは決してありません。
日々の出来事を、その場で記録——うれしいこと、ふつうのこと、つらいこと。思わず笑顔になった出来事、心が試された出来事、そしてその間にあるすべてを書き留めましょう。なめらかなスライダーが、どちらともいえない瞬間の微妙な色合いまで捉えます。メモ、写真、音声、書類を添えれば、振り返りはいっそう豊かになります。あとから気が変わっても大丈夫。保存したイベントはいつでも編集できます（日付・できごと・メモ・気持ち）。
マイクをタップして話すだけで、あなたの言葉がそのまま日記に入ります。通勤中も、散歩しながらも、長い一日の終わりにもぴったりです。長押しすれば、手を使わずに録音し続けられます。対応端末では認識を端末内で処理し、保存されるのは文字だけ。音声は残りません。
その瞬間がなぜ心に響いたのか、うまく言葉にできないことはありませんか。新しい感情ガイドが、3つのステップで「感情のホイール」へと静かに導きます——うれしい、悲しい、こわい、怒り、驚き、嫌悪、または「つらい日」。そこから、「誇らしい」「打ちのめされた」「不安」「希望にあふれる」「感謝」「いっぱいいっぱい」など、いちばん近い言葉を見つけられます。いつでもスキップして、そのまま書き始めても大丈夫。必要なときに、何度でも使えます。
ありがたいと感じた出来事を集めておく、静かで独立した場所です。一文で十分。写真や動画は、添えても添えなくてもかまいません。10個たまると、BrightLogが毎日そのなかの一つで、そっとあいさつしてくれます。毎日のあいさつは、いつでも1か月お休みにできます。
「専門家」タブなら、近くの精神科医、心理療法士、カウンセラー、心理士、メンタルヘルスセンターを数秒で見つけられます。アカウント登録は不要、広告なし、有料掲載なし、誰へのデータ共有もありません。あなたの周辺にある実在の情報を、住所・電話・ウェブサイト・営業時間まで、すべてタップひとつで開けます。週に一度のやさしいお知らせは、ワンタップでいつまでもオフにできます。
見逃しがちな傾向に気づけます。BrightLogは日々の記録を長い目で分析し、あなただけの月間・年間まとめを作成。習慣や気分の移り変わりを理解する助けになります。
気分や感情の推移、症状のセルフチェック、きっかけ、考え方のクセ、変わったこと、相談したいポイント——6つの項目からなるレポートを、好きな期間で作成できます。PDF として、またはコピー＆ペーストで、心理士と共有しましょう。月ごとのカウントは、バックアップや復元のあとも引き継がれます。無料、広告なし、すべて端末内で処理されます。
踏み出したい小さな一歩を記録できる、プライベートでオフラインのツールです。エビデンスにもとづく8つのスターターテンプレートから選べます——睡眠の習慣づくり、行動活性化、考え方の捉え直し、マインドフルネス、段階的なエクスポージャー、人とのつながり、物質の節制、毎日の振り返り。目標ごとに小さなタスクがあり、タップするだけで記録でき、直近7日間がひと目で分かります。節目は「なりたい自分」を後押しするもの。数日空いてしまっても、そっと「おかえりなさい」のカードが迎えてくれます——責めることなく、いつでもあなたの味方です。週ごとのまとめは任意で、カウンセリング用レポートの作成にも引き継げます。日記といっしょにバックアップされ、設定 → プライバシーとアクティビティから消去できます。無料、広告なし、新たなAIの利用もありません。
毎日の小さな習慣を、やさしく育てていけます。日記を書いた日も、感謝の瞬間を保存した日も、目標のタスクを一つ達成した日も——どれか一つで連続記録は続きます。ヘッダーに灯る小さな炎、節目ごとのお祝い、そしてタップひとつで開ける「いまの記録」と「自己ベスト」のまとめ。忙しい日もありますから、月に一度の自動フリーズが、うっかり抜けた一日もそっと埋めてくれます。一日が終わる前にそっと知らせる夜のリマインダーも、お好みで。すべてオフラインでプライベート——気が向かないときは、いつでもまるごとオフにできます。
大切な日記を失いません。ワンタップで iCloud（iOS）または Google Drive（Android）にバックアップ。毎月の自動バックアップが、意識しなくてもデータを安全に守ります。
1つの日記に、写真・音声・書類を最大5点まで添付できます。書きとめた振り返りとともに、思い出を目で見て楽しめます。
自由に設定できるプッシュ通知で、日記を続ける習慣を無理なく身につけられます。あなたの生活に合った時間を選びましょう。今はちょっと…というときは、通知からそのままリマインダーをスヌーズ。あとでまたお知らせします。
あなたの日記は、あなただけのもの。解析なし、トラッキングなし、広告なし。データは端末に保存されます。アプリロックが生体認証による保護を加え、クラウドバックアップは BrightLog だけがアクセスできる、あなた専用の保存領域に置かれます。
BrightLogは、利益のためではなく、あなたのウェルビーイングのために作られています。
17言語に対応：英語（イギリス・アメリカ）、イタリア語、スペイン語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、オランダ語、ポーランド語、日本語、簡体字中国語、アラビア語、ロシア語、スウェーデン語、ルーマニア語、ヒンディー語、サルデーニャ語。