Integritetspolicy

Ikraftträdandedatum: 7 oktober 2026

Sammanfattning: BrightLog lagrar dina dagboksinlägg lokalt på din enhet. Dina data kan säkerhetskopieras till din privata molnlagring (Google Drive på Android, iCloud på iOS) och, endast med ditt samtycke, skickas till Googles Gemini, en tjänst för artificiell intelligens, för att skriva analyser och terapiförberedelser som du själv väljer att ta fram. Vi ser aldrig vad du skriver. Vi säljer inte dina data och vi delar dem aldrig med datamäklare eller annonsörer.

1. Introduktion

BrightLog (”Appen”) är en personlig dagbok för välmående som hjälper dig att hålla koll på det som händer i vardagen och se mönster över tid. Den här integritetspolicyn förklarar vilka data som samlas in, hur de används och vilka val du har när det gäller dem.

Appen har utvecklats av Cristian Milia (”Utvecklaren”, ”vi”, ”oss”). Genom att använda BrightLog godkänner du denna integritetspolicy.

2. Data vi samlar in

2.1 Dagboksdata (lagras lokalt)

All dagboksdata du skapar lagras endast på din enhet, i en lokal SQLite-databas:

  • Inlägg: typ av händelse (bra/neutral/dålig), situationskategori, fritextbeskrivning, intensitetsnivå, spektrumvärde (för neutrala inlägg) och datum
  • Känslodata (valfritt): när du använder Känslohjulet sparas den valda grundkänslan, underkänslan och den specifika känslan tillsammans med inlägget
  • Anteckningar: fritextanteckningar kopplade till inlägg
  • Bilagor: foton, videor, ljudinspelningar eller dokument som bifogas inlägg (upp till 20 per inlägg)
  • Platser (valfritt): en plats som du lägger till i ett inlägg – hittad via sökning, hämtad från enhetens nuvarande plats med ditt tillstånd eller läst från ett fotos platsuppgifter – sparas tillsammans med inlägget
  • Mål och vanor: de mål och personliga värden du sätter upp, deras uppgifter, din historik över dagliga avstämningar samt eventuella anteckningar eller foton som du bifogar till en avstämning
  • Tacksamhetskrukan: de tacksamhetslappar du sparar, var och en med ett valfritt foto eller en valfri video
  • Analyser: sammanfattningar som skrivits åt dig och som lagras lokalt när de är klara

2.1a Mikrofon och röstinmatning

När du trycker på mikrofonikonen för att diktera ett inlägg ber Appen om tillstånd att använda mikrofonen och röstigenkänningen. Igenkänningen utförs av operativsystemets taltjänst (Apple Speech på iOS och Googles röstigenkänning på Android), som kan skicka ljudet till Apples eller Googles servrar för att göra om det till text, enligt deras egna integritetsvillkor. Endast den färdiga texten lagras som en del av ditt dagboksinlägg – BrightLog varken laddar upp eller sparar något ljud. Du kan när som helst återkalla behörigheten för mikrofon eller röstigenkänning i enhetens inställningar.

2.2 Kontoinformation (valfritt)

Du behöver aldrig ett konto för att använda BrightLog. Om du väljer att logga in – med Google på Android eller med Apple på iPhone och iPad – får vi:

  • Med Google: ditt visningsnamn, din e-postadress och länken till din profilbild
  • Med Apple: ditt namn, om du väljer att dela det, och din e-postadress – som kan vara en privat vidarebefordringsadress från Apples funktion ”Dölj min e-postadress”, om du väljer att använda den
  • En autentiseringstoken för att verifiera din identitet

Denna information används enbart för att autentisera dig och för att göra säkerhetskopieringen i molnet och funktionerna med artificiell intelligens (analyser och terapiförberedelser) tillgängliga. Vi lagrar inte dina inloggningsuppgifter för Google eller Apple.

2.3 Statistik över funktionsanvändning

Vi samlar inte in dina data. Vi räknar vilka funktioner som används.

Den version av BrightLog som publiceras i App Store och Google Play använder Firebase Analytics (Google) för att registrera ett litet antal händelser om funktionsanvändning – till exempel att fliken Dagbok öppnades för första gången, att skärmen Månadsanalys visades eller vilken inloggningsknapp som trycktes på. BrightLog byggs av en enda person. Räkningarna är det enda sätt vi har att se om en funktion över huvud taget används, och därmed vad vi bör förbättra och vad vi bör ta bort.

Det som registreras: händelsens namn (till exempel insights_monthly_open) och ingenting annat. Vi registrerar att en skärm öppnades – aldrig vad som står på den.

Det som aldrig registreras: dina dagboksinlägg, dina humör, dina känslor, dina tacksamhetslappar, dina foton, dina videor, dina röstanteckningar, dina dokument eller något ord du har skrivit. Inget av det skickas någonsin till oss, och inget av det ingår någonsin i en statistikhändelse. Vi ser aldrig vad du skriver.

Händelserna är kopplade till en slumpmässig identifierare som Firebase skapar för varje installation av appen. Den är inte ditt namn, din e-postadress eller ditt konto, och den kan inte användas för att läsa något du har skrivit – men eftersom det är en identifierare per installation beskriver vi den här i stället för att kalla den helt anonym.

Testversioner av appen – Android-versionen som delas via Firebase App Distribution och versionerna i Google Plays interna test och öppna test – skickar inga statistikhändelser alls. Med TestFlight är det annorlunda: där installeras samma version som i App Store, så samma händelser om funktionsanvändning registreras, och reglaget nedan stänger av dem även där.

Du kan stänga av det. Under Inställningar › Integritet och statistik finns ett reglage för användningsstatistik. Reglaget är på från början. Stänger du av det upphör insamlingen, och de användningsdata som redan finns på din enhet raderas också. I övrigt ändras ingenting i appen.

2.4 Data vi INTE samlar in

  • Vi samlar inte in, överför eller lagrar innehållet i din dagbok, dina humördata, dina känslor, dina tacksamhetslappar, dina foton, dina videor, dina röstanteckningar eller dina dokument på någon BrightLog-server
  • Vi säljer inte, hyr inte ut och delar inte dina personuppgifter med datamäklare eller annonsörer
  • Vi visar för närvarande inga annonser
  • Vi samlar inte in kraschrapporter automatiskt
  • Vi samlar inte in enhetsidentifierare, internetadresser eller platsdata från sensorer. Det land du väljer när du ställer in appen och det postnummer du kan lägga till lagras lokalt på din enhet. Postnumret skickas bara till OpenStreetMaps tjänster, för att hitta specialister nära dig till fliken Specialister (se §3.4); en plats som du lägger till i ett inlägg slås upp på samma sätt och lagras bara på din enhet och i din egen säkerhetskopia; landskoden med två bokstäver följer också med när du ber om en analys eller en terapiförberedelse (se §3.2)

3. Hur dina data används

3.1 Lokal lagring

Dina dagboksinlägg, anteckningar och färdiga analyser lagras i en lokal SQLite-databas på din enhet. Uppgifterna lämnar aldrig din enhet om du inte uttryckligen använder säkerhetskopieringen eller funktionerna med artificiell intelligens som beskrivs nedan.

3.2 Analyser med artificiell intelligens (valfritt, kräver inloggning och ditt uttryckliga samtycke)

Om du är inloggad (med Google på Android eller med Apple på iPhone och iPad) och har gett ditt uttryckliga samtycke kan Appen ta fram månads- och årssammanfattningar av dina dagboksinlägg och hjälpa dig att förbereda en terapisession med hjälp av Googles Gemini, en tjänst för artificiell intelligens (via Googles tjänst Firebase AI). När du ber om en analys eller en terapiförberedelse:

  • Dina inlägg för den aktuella perioden skickas till Googles servrar: för varje inlägg typ, intensitet eller humörnivå, datum, situation och beskrivning, de känslor du har taggat, dina svar i tankeregistreringen och de anteckningar du har lagt till. Foton, ljud, video, dokument och platser som sparats i inlägg skickas aldrig
  • Tillsammans med dem skickas landskoden med två bokstäver för det land du valde när du ställde in appen, så att informationen i svaret passar där du bor
  • Googles Gemini behandlar uppgifterna och skickar tillbaka en sammanfattning
  • Den färdiga analysen lagras lokalt på din enhet
  • Googles användning av uppgifterna styrs av Googles integritetspolicy och Firebases integritetspolicy

Ingenting skickas utan ditt samtycke. Första gången du ber om en analys eller en terapiförberedelse förklarar BrightLog vad som kommer att skickas och ber om ditt samtycke. Om du tackar nej lämnar inget inlägg din enhet för det ändamålet, och du kan få frågan igen senare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke under Inställningar › Integritet och statistik; från och med då skickas ingenting mer.

Att återkalla samtycket stoppar allt som skulle ha skickats framöver, men det som redan har skickats går inte att hämta tillbaka. Google sparar förfrågningarna en kort tid för att upptäcka missbruk, enligt sina egna villkor, och vi har ingen åtkomst till dem – därför lovar vi ingen radering som vi inte kan genomföra.

3.3 Säkerhetskopiering i molnet (valfritt)

Om du slår på säkerhetskopiering laddas dina dagboksdata upp till din egen privata molnlagring: Google Drive på Android eller iCloud på iPhone och iPad. Säkerhetskopiering kräver inloggning – med Google på Android eller med Apple på iPhone och iPad.

  • Säkerhetskopiorna innehåller dina dagboksdata – inlägg, anteckningar, mål, tacksamhetslappar och analyser – tillsammans med kopior av dina bilagor
  • De 3 senaste säkerhetskopiorna sparas; äldre tas bort automatiskt
  • Du kan när som helst stänga av säkerhetskopiering i Inställningar
  • Om du avinstallerar BrightLog eller återkallar appens åtkomst i ditt Google-konto tas appens åtkomst till dessa data bort

3.4 Fliken Specialister – OpenStreetMap (valfritt)

För att visa specialister inom psykisk hälsa i din närhet i fliken Specialister skickar Appen förfrågningar till två kostnadsfria offentliga OpenStreetMap-tjänster, Nominatim (som drivs av OpenStreetMap Foundation) och Overpass (som drivs av oberoende organisationer) – när Appen startar och varje gång listan uppdateras, så länge ett land är sparat:

  • Ditt postnummer och din landskod (eller bara landskoden, om du inte har lagt till något postnummer) skickas till Nominatim (nominatim.openstreetmap.org) för att omvandlas till en ungefärlig latitud och longitud
  • Koordinaten skickas sedan till en öppen Overpass-server (Overpass är en frågetjänst för OpenStreetMap) för att hämta matchande uppgifter om vård från OpenStreetMap. Appen frågar servrarna en i taget och använder det första svaret den får. Servrarna drivs av FOSSGIS e.V. (Tyskland) på overpass-api.de, VK Maps (Ryssland) på maps.mail.ru och Private.coffee (Österrike) på overpass.private.coffee
  • Ingen av förfrågningarna innehåller konto, inloggningstoken, enhetsidentifierare, internetadress eller dagboksinnehåll
  • Svaren på båda sökningarna sparas tillfälligt på din enhet i 24 timmar, så att samma fråga inte behöver ställas igen

Platser i inlägg (valfritt). När du lägger till en plats i ett inlägg – genom att söka, från enhetens nuvarande plats eller från ett fotos platsuppgifter – skickas söktexten eller koordinaterna till Nominatim för att slå upp platsens namn. Ingenting annat följer med: inget konto, ingen identifierare och inget dagboksinnehåll. Platsen sparas tillsammans med inlägget på din enhet och ingår i din egen säkerhetskopia; den skickas aldrig till tjänsten för artificiell intelligens.

Posterna är © OpenStreetMap-bidragsgivare och tillhandahålls enligt Open Database License. Se OpenStreetMaps sida för upphovsrätt och licens för fullständiga villkor om källhänvisning. OpenStreetMap Foundations egen integritetspolicy finns på wiki.osmfoundation.org/wiki/Privacy_Policy.

4. Tredjepartstjänster

BrightLog använder följande tredjepartstjänster:

  • Firebase Analytics (Google) – händelser om funktionsanvändning (se §2.3), endast i den version som publiceras i App Store / Google Play. Tjänsten får aldrig innehållet i din dagbok. Se §2.3 ovan och Googles integritetsdokumentation för Firebase

Vi använder inga tjänster för annonsering eller automatisk kraschrapportering.

5. Lagring och radering av data

  • Lokala data: Finns kvar på din enhet tills du tar bort dem i Appen eller avinstallerar Appen
  • Säkerhetskopior i molnet: På Android finns säkerhetskopiorna kvar i din Google Drive tills du tar bort dem i Appen, återkallar BrightLogs åtkomst eller raderar ditt Google-konto. På iPhone och iPad finns kopiorna kvar i ditt iCloud tills du tar bort dem i Appen eller hanterar iCloud-lagringen via Inställningar
  • Bearbetning hos Google Gemini: Uppgifter som skickas till Google Gemini för att skriva analyser behandlas direkt och omfattas av Googles regler för lagring av data

Om du vill ta bort alla BrightLog-data på en gång går du till Inställningar > Ta bort all BrightLog-data. Då kommer Appen att:

  1. Ta bort alla säkerhetskopior i molnet (Google Drive eller iCloud)
  2. Återkalla din inloggningssession (återkallning av Apple-token eller radering av Firebase-användaren)
  3. Radera alla lokala inlägg, anteckningar, bilagor och sparade analyser

Ditt Apple-ID eller Google-konto påverkas inte. Du kan också ta bort data manuellt:

  1. Ta bort enskilda inlägg i Appen
  2. Stäng av och ta bort säkerhetskopior i Inställningar
  3. Återkalla vid behov BrightLogs åtkomst under Behörigheter för Google-konto
  4. Avinstallera Appen

6. Datasäkerhet

Vi vidtar rimliga åtgärder för att skydda dina data:

  • Lokala data lagras i en privat SQLite-databas som endast Appen kan komma åt
  • Kommunikationen med Googles tjänster sker via krypterade anslutningar (HTTPS)
  • Autentiseringstoken lagras i enhetens skyddade lagring (Android Keystore / iOS Keychain)
  • Säkerhetskopior i molnet lagras endast i ditt eget molnkonto (Google Drive på Android, iCloud på iPhone och iPad)

7. Barns integritet

BrightLog riktar sig inte till barn under 13 år. Vi samlar inte medvetet in personuppgifter från barn under 13 år. Om du är förälder eller vårdnadshavare och tror att ditt barn har lämnat personuppgifter via Appen ber vi dig kontakta oss så att vi kan vidta lämpliga åtgärder.

7.1 Åldersuppgifter från din appbutik

Vissa regioner kräver numera att apputvecklare kontrollerar det åldersspann som en appbutik uppger om en användare – ett krav som började med Texas (SB 2420) och sprider sig. På Android frågar BrightLog Google Play efter åldersspannet när Appen öppnas. Play lämnar ett sådant bara för behöriga användare i berörda regioner; på alla andra håll kommer ingenting tillbaka.

När ett åldersspann lämnas används det uteslutande för att uppfylla det lagkravet. Det kastas så snart kontrollen är klar: det sparas aldrig på enheten, kommer aldrig med i en säkerhetskopia, skickas aldrig till oss eller till tredje part och används aldrig för statistik, annonsering eller profilering – Googles egna villkor för tjänsten förbjuder sådan användning. Ingenting i BrightLog låses, döljs eller ändras på grund av det.

På iPhone och iPad gör BrightLog inte den här kontrollen alls. Vi frågar dig aldrig om din ålder eller ditt födelsedatum.

8. Dina rättigheter

Du har rätt att:

  • få tillgång till dina data – alla data visas i Appen
  • exportera dina data – använd Appens exportfunktion för att skapa en PDF- eller CSV-fil med dina inlägg, eller exportera analyserna som PDF
  • radera dina data – ta bort enskilda inlägg eller alla data i Appen
  • återkalla åtkomst – logga ut från Google eller Apple eller återkalla appens behörigheter när som helst
  • använda Appen utan konto – de grundläggande dagboksfunktionerna fungerar utan inloggning med Google eller Apple

9. Ändringar av denna policy

Vi kan komma att uppdatera denna integritetspolicy då och då. Ändringar publiceras på den här sidan tillsammans med ett nytt ikraftträdandedatum. Fortsätter du att använda Appen efter en ändring innebär det att du godkänner den uppdaterade policyn.

10. Kontakt

Har du frågor om denna integritetspolicy eller om hur BrightLog hanterar data är du välkommen att kontakta:

Cristian Milia
E-post: mlicst.apps@gmail.com

© 2026 BrightLog. Alla rättigheter förbehållna.